Titelbild Ausdauer-fitness - Mann beim Workout auf dem Laufband
Ausdauer

Ausdauertraining: Gut für Herz und Körper

Ausdauertraining bringt Ihren gesamten Kreislauf in Schwung. Es stärkt Ihr Herz und Ihr Immunsystem, verbessert Atmung und Stoffwechsel, beeinflusst Ihren Cholesterinspiegel positiv und regelt Ihren Blutzuckerspiegel. Sie werden sehen: Ihre Vitalität wird sich deutlich verbessern und Sie fühlen sich einfach fitter!

Unsere Cardiogeräte
  • Ellipsentrainer, Laufbänder, Fahrradergometer von Life Fitness – mit Entertainment-System und USB-, iPod und iPhone-Schnittstellen
  • AMT (Adaptable Motion Trainer von Precor)
  • Ruderergometer von Concept 2

running.COACH – Ihr Online-Lauftrainer
Der running.COACH (by Ryffel, Röthlin, Belz) ist ein innovativer Online-Trainingsplan, der Ihnen hilft, Ihr sportliches Ziel leichter zu erreichen. Unter Anleitung der Schweizer Rekordhalter über 5'000 m, 10'000 m und im Marathon systematisieren Sie Ihr Training und gestalten es abwechslungsreicher. Die kostenpflichtige Anwendung wird von unserem Partner Quevita zur Verfügung gestellt.

Mehr Informationen zum running.COACH

Mitglieder der Fitnesscenter der Migros Aare profitieren von Vorzugsangeboten. Ihr Fitnesstrainer übergibt Ihnen gerne einen persönlichen 20 Prozent-Rabatt-Gutschein.