Mental Coach

Mental Coaching

Mit Leichtigkeit zielstrebig in Bewegung kommen.

«Ich sehe mich als Stütze, die individuell angepasst ist, den Rücken stabilisiert und gleichzeitig die eigenen Potentiale und den Weg nach vorne entdecken lässt.» Barbara Krauthahn

Egal, in welcher Situation Sie sich befinden - Vorbereitung für einen Lauf, eine schwierige persönliche Situation, Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper… Barbara Krauthahn unterstützt Sie auf Ihrem Weg.

Wo werden Sie abgeholt?

Dort, wo Sie gerade stehen - im Alltag, im Training, in der Partnerschaft, in der Familie, im Beruf.

  • Angstsituationen
  • Stress und Überforderung
  • Krisensituationen
  • Orientierungslosigkeit und Sinnkrise
  • Erschöpfungszustände
  • Bei Übergewicht: Abnehmen durch mentale Stärke
  • Neue Lebenssituationen wie Schwangerschaft, Wechseljahre, Pensionierung, Arbeitslosigkeit
  • Mobbing
  • Chronische Schmerzen
  • Fehlende Motivation oder mangelndes Durchhaltevermögen

Bei einer diagnostizierten Krankheit ist die Schulmedizin unumgänglich.

 

Wie werden Sie unterstützt?

Coaching

Im Coaching ist der Fokus auf Ihre persönliche Entfaltung und Lebensplanung gerichtet. Coaching ist eine zeitlich begrenzte, kompetente Betreuung und Beratung. Ihnen werden Techniken vermittelt, die eine neue Sichtweise eröffnen und Hilfe zur Selbsthilfe sind.

Eigene Ressourcen

In sechs Schritten werden Sie vom Problem zur Lösung oder vom Wunsch zur Erfüllung geführt. Entdeckung der eigenen Ressourcen, sowohl innere, wie auch äußere. Das Aufdecken von Energieräubern und das Finden der persönlichen Energiespender. So werden Sie Ihre Ziele erreichen.


Kosten

Das Mental Coaching ist exklusiv für Bernaqua Jahresgäste und kostenlos.

Termin

Jeden Dienstag ab 18 Uhr. Bitte melden Sie sich telefonisch: 031 556 95 60, per mail: fitness@bernaqua.ch oder direkt vor Ort für einen 20 min. Termin an.