S’ENTRAÎNER AVEC PLAISIR SELON UN PROGRAMME ENTIERÈMENT PERSONNALISÉ

Que ce soit pour renforcer le dos, évacuer le stress, avoir un ventre musclé, un cœur performant ou une meilleure endurance, nos coachs expérimentés et qualifiés vous conseillent volontiers et établissent le programme individuel adapté à chaque objectif d’entraînement. L’état actuel d’entraînement est déterminé à l’issue d’un examen préalable consciencieux qui évalue les performances et sert de base à l’établissement d’un programme précis sur mesure. Après des explications détaillées, vous pouvez librement décider si vous préférez vous entraîner seul ou avec un coach personnel. Chez nous, un entraînement de qualité et une prise en charge orientée sur le service vont de pair.

Cardio

L’entraînement cardio redonne de l’élan à tout votre système cardiovasculaire! Il renforce votre cœur et votre système immunitaire, améliore respiration et métabolisme, influence positivement votre taux de cholestérol et stabilise votre taux de glycémie. Conséquence: votre êtes de meilleure humeur et vous vous sentez tout simplement plus en forme.

Nos appareils de cardio

» Elliptiques, tapis roulant, bicyclette ergonomique de Life Fitness – avec système de divertissement ainsi qu’interfaces USB et iPod

» Double tapis roulant de Nautilus
» AMT/Adaptable Motion Trainer de Precor
» Rameur ergomètre de Concept 2

Musculation

La musculation est un facteur important de la forme physique. Une musculature ferme stabilise les articulations et le dos et réduit le risque de blessures. Pour cette raison, les médecins sont de plus en plus nombreux à recommander un entraînement physique progressif, quels que soient l’âge et le sexe. Pour répondre à ce besoin, nous disposons d’appareils d’entraînement de force de la marque gym80. S’entraîner sur ces machines procure un réel plaisir.

Nos appareils

Sygnum Circular

Connaître le succès en un temps d’entraînement record. Rapide, simple et efficace. La meilleure façon d’obtenir ce résultat est d’exercer son corps de manière complète et équilibrée. Nos neuf appareils parfaitement harmonisés offrent 16 exercices bien orchestrés. Le nouveau cercle dynamisant tonifie le système cardiovasculaire, fortifie les muscles, augmente l’endurance, aide à perdre du poids et renforce la structure osseuse.

Sygnum Dual

Un entraînement efficace doit être taillé sur mesure. Grâce à leur excellent concept de construction, nos appareils d’entraînement garantissent une adaptation anatomique idéale. Ils permettent des mouvements fonctionnels sans contrainte. Ils sont également intelligents. Des bras indépendants porteurs de charge entraînent chaque partie du corps séparément et équilibrent les exercices et le corps.

Sygnum Innovation

Chaque mouvement est le fruit de l’interaction harmonieuse de différents muscles. Se basant sur ce principe, gym80 International a développé un entraînement intelligent avec son Innovation Line et s’est soumise, pour ce faire, au contrôle régulier d’instituts biomécaniques et de sciences du sport. Des configurations de mouvement hautement complexes stimulent ainsi des groupes de muscles d’une manière nouvelle. Soucieuse de la santé, cette solution permet d’exercer des séquences de mouvements ordinaires tout en ménageant les articulations.

Sygnum Cable Art

Un entraînement polyvalent, des exercices efficaces, des séquences naturelles de mouvements: l’entraînement a rarement été aussi diversifié et taillé sur mesure. Nos appareils garantissent un programme d’entraînement varié et hautement efficace pour les bras, les épaules, le torse, le dos, l’abdomen et les jambes. Avec six machines seulement, le parc d’appareils couvre un immense éventail sur un espace des plus réduits.

Sygnum Medical

Faible investissement en temps, motivation renforcée et succès plus rapide. Les appareils de musculation à sangles offrent simultanément trois avantages décisifs: ils entraînent selon le principe des séquences naturelles de mouvement, font appel à tous les groupes musculaires nécessaires en tant qu’unité complexe et les façonnent – contrairement aux appareils ordinaires qui ne ciblent que certaines parties musculaires isolées.

Logiciel de contrôle

Un bon entraînement génère le bien-être physique. Cet objectif nous stimule. Le logiciel gym80 gère, contrôle et documente votre entraînement afin de maximiser son efficacité.

Chaque appareil est doté d’un mini-ordinateur qui effectue le suivi de votre entraînement. Lors de l’entraînement, vous recevez toutes les informations importantes: hauteur d’assise personnalisée, nombre de répétitions, niveau de sollicitation et bien d’autres encore. Vos mouvements sont contrôlés pendant l’entraînement. Le rythme est-il bon? L’extension est-elle complète? Seuls des mouvements corrects permettent d’accéder au prochain appareil.

Avec nous, l’entraînement du futur commence aujourd’hui. Demandez-nous de vous présenter notre logiciel gym80 et convainquez-vous par vous-même.