COURS COLLECTIFS D’AQUAFITNESS

Les espaces fitness, sauna, spa/beauty et les thermes romano-irlandais du parc aquatique Bernaqua sont ouverts normalement et attendent volontiers votre visite. La zone de la piscine (Parc aquatique et toboggans) par contre reste fermée pour cause de rénovation.

Nous remercions tous nos clients de leur compréhension.

On peut également transpirer dans l’eau. Utilisé de manière ludique, l’élément eau se prête de manière idéale à l’accroissement de la force, de la coordination et de l’endurance. Ce faisant, l’eau décharge les articulations, les ligaments et la colonne vertébrale. La puissance à l’état pur!

AquaRIDER® (Cycling dans l’eau)
Aquarider® améliore la capacité du système cardio-vasculaire et renforce les muscles du dos, de l’abdomen, des jambes et des fesses. Cet entraînement d’endurance augmente de manière efficace et en douceur le bien-être physique et psychique.
Ce cours est adapté à tous les niveaux.


AquaDYNAMIC
Le programme d’aquafitness du futur: dynamique, global et captivant. Entraînement cardiovasculaire, renforcement musculaire, équilibre, respiration et mobilité. Pour chacun(e). Les jambes dans l’eau pour garder les pieds sur terre.»
Ce cours est adapté à tous les niveaux.

Programme des cours:
> Aqua Group Fitness