LES MILLS BARRE®

 

LES MILLS BARRE® ist eine moderne Interpretation des klassischen Balletttrainings; ein 30minütiges Workout das entwickelt wurde um die Muskulatur zu formen und die Körpermitte zu kräftigen. Das Workout verzichtet auf die traditionelle Ballettstange. Dadurch werden die Muskeln, die dem Körper Stabilität und Kraft verleihen, in den Fokus gerückt. Anziehen: Das Training findet ohne Schuhe statt, bitte bringen Sie Socken oder Ballettschuhe mit.

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