LesMills BODYSTEP®

Les Mills BODYSTEP® ist ein einfaches athletisches Workout. Der Mittelpunkt aller Übungen ist ein verstellbarer Step, welchen man zu mitreissender Musik hinauf- und hinuntersteigt. Zu den Vorteilen dieses Kurses gehören ein gezieltes Unterkörpertraining und eine verbesserte Ausdauer und Koordination.

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