Body & Mind Day

21.06.2019

BILD

Body & Mind lässt Sie zur Ruhe kommen und den Alltagsstress vergessen. Ein abwechslungsreiches Programm mit Yoga, Pilates und Meditation – eine Wohltat für Körper und Geist.  

Preis:

  • Tagesgäste und Mitglieder anderer Center ohne MFC CHF 105.-List 
  • Bernaqua Jahresgäste und MFC Inhaber CHF 95.-

Anmeldung

Bitte melden Sie sich online (LINK) an. Den Voucher drucken Sie zu Hause aus und bringen ihn am Event-Tag mit.

Programm

Zeit Was Wo
9.45 Eintreffen Bernaqua; Römisch-Irisch: Ihre Oase
10.00 Geführte Meditation mit Barbara Krauthahn Oase
10.25 Sanftes Yoga bei schönem Wetter auf der Saunaterrasse
11.25 Tee und Naschereien Oase
12.10 Pilates bei schönem Wetter auf der Saunaterrasse
13.10 «Die Geschichte der Steinpalme» erzählt von Barbara Krauthahn Oase
13.30 Mittagessen Oase
14.30 Körperwahrnehmung bei schönem Wetter auf der Saunaterrasse
14.50 Peeling oder ? Oase, Dampfbad
16.00 Abschluss mit Barbara Krauthahn: Entdecken Sie Ihre inneren Ressourcen Oase