Les Mills Barre

LesMills BARRE®

Dieses 30-minütige Workout ist eine moderne Interpretation des klassischen Balletttrainings, formt die Muskulatur und kräftigt die Körpermitte.

Das Workout verzichtet auf die traditionelle Ballettstange, wodurch die Muskeln, die dem Körper Stabilität und Kraft verleihen, in den Fokus gerückt werden.

Hinweis: Das Training findet ohne Schuhe statt, bitte bringen Sie Socken oder Ballettschuhe mit.

Dauer
30 min.
Equipment
Ja
Level
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