LesMills BODYBALANCE

 

Les Mills BODYBALANCE® combine des éléments de yoga, de tai chi et de pilates. Ce cours vous aide non seulement à améliorer votre mobilité, mais aussi toute la maîtrise de votre corps. Parallèlement, les exercices renforcent votre système cardio-vasculaire. Les Mills BODYBALANCE® détend et favorise l’équilibre intérieur.