LES MILLS BARRE®

 

LES MILLS BARRE® est une forme moderne de l’entraînement de danse classique; un entraînement de 30 minutes conçu pour modeler et tonifier vos muscles et renforcer votre ceinture abdominale. L’entraînement se déroule sans la traditionnelle barre et se concentre donc sur les muscles qui donnent au corps sa stabilité et sa force. Tenue: L’entraînement a lieu sans chaussures; merci d’apporter des chaussettes ou des chaussons de danse.