LesMills GRIT® Strength

Le cours LesMills GRIT Strenght®combine l’entraînement par intervalles très intense à une orientation de mise en condition physique et de musculation.

Il sollicite tous les muscles principaux, les dessine et les renforce à l’aide de barres, de poids individuels et d’un step.
Dauer
30 min.
Equipement
Oui
Level
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