Cours collectifs de fitness

Vous aussi, laissez-vous emporter par la synergie d’un groupe: gagnez en énergie, en motivation et en plaisir grâce aux cours collectifs! Effort doux, modéré ou intense: à la salle de sport de Bernaqua, vous trouverez l’offre qui convient à vos besoins.

Les Mills BODYATTACK®

55 min. | sans équipement

Les Mills BODYPUMP®

55 min. | avec équipement

FITBOXE®

55 - 90 min. | avec équipement

Functional Indoor Fitness

55 min. | avec équipement

Signature Class

55 min. | avec équipement

Indoor Cycling

55 - 90 min. | avec équipement

ZUMBA®

55 min. | sans équipement

LesMills TONE®

55 min. | avec équipement

FunTone®

55 min. | avec et sans équipement

LesMills Core®

30 min. | avec équipement

TRX®

55 min. | avec équipement

LesMills BODYBALANCE

55 min. | sans équipement

Pilates

55 min. | avec et sans équipement

Sypoba®

55 min. | avec équipement

Qi Gong

55 min. | avec équipement

Hatha Yoga

55 - 90 min. | sans équipement

Power Yoga

55 - 90 min. | sans équipement

Gymnastique du dos

55 min. | avec et sans équipement

Aerial Yoga

55 min. | avec équipement

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