Indoor Cycling Bernaqua

Indoor Cycling

Bernaqua Indoor Cycling est l’entraînement d’endurance parfait sur un vélo stationnaire spécial sans roue libre.

Un entraînement de Indoor Cycling se déroule sur différents styles de musique en faisant du vélo de manière rythmique. Vous améliorez votre endurance tout en renforçant la musculature de vos jambes, de votre dos, de votre abdomen et de vos épaules.

Il est recommandé de porter un cuissard et des chaussures de cyclisme.

Dauer
55 - 90 min.
Equipement
Oui
Level
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