Frau im Bernaqua Fitness beim Kurs Fitboxe

FITBOXE®

Dieses kraftvolle Training kombiniert Kampfsport, Aerobic und Spass. Trainiert wird an speziellen Standboxsäcken.

Zu motivierender Musik werden einfache Fuss-, Knie-, Hand- und Ellenbogenstösse ausgeführt. Dieses schweisstreibende Ganzkörpertraining beinhaltet nicht nur alle konditionellen Faktoren sondern auch mentale Aspekte.
Dauer
55 - 90 min.
Equipment
Ja
Level
Alle Kurse Anmelden

Ähnliche Kurse