Indoor Cycling Bernaqua

Indoor Cycling

Das perfekte Ausdauertraining im Bernaqua auf einem speziellen stationären Fahrrad mit Starrlauf. Dieses Training verbindet Musik mit rhythmischem Radfahren.

Sie trainieren Ihre Ausdauer und kräftigen gleichzeitig die Bein-, Rücken-, Bauch- und Schultergürtel-Muskulatur.

Hinweis: Fahrradhosen und -schuhe sind empfehlenswert.

Dauer
55 - 90  min.
Equipment
Ja
Level
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