Indoor Cycling
Das perfekte Ausdauertraining im Bernaqua auf einem speziellen stationären Fahrrad mit Starrlauf. Dieses Training verbindet Musik mit rhythmischem Radfahren.
Sie trainieren Ihre Ausdauer und kräftigen gleichzeitig die Bein-, Rücken-, Bauch- und Schultergürtel-Muskulatur.
Hinweis: Fahrradhosen und -schuhe sind empfehlenswert.
Dauer
55 - 90 Min.
Equipment
