LesMills Core®
Entraînement court intensif et efficace pour raffermir et renforcer le ventre, le dos et le fesseir.
Cet entraînement dynamique renforce les muscles du ventre, du dos et des fesses. Par ailleurs, l’entraînement Les Mills PowerCore® augmente ta force et aide à prévenir les blessures.
Noter: CXWorx s'appelle maintenant Les Mills Core®.
Durée
30 - 45 min.
Equipment
