LesMills Core®
Kurzes, intensives und wirkungsvolles Workout für eine kräftige Bauch-, Rücken- sowie Gesässmuskulatur und die ideale Ergänzung zu Ihrem Training.
Das Training fordert die Muskelpartien so, wie sie auch im Alltag belastet werden und führt dadurch zu mehr Stabilität und einem geringeren Verletzungsrisiko.
Hinweis: CXWorx heisst neu Les Mills Core®
Dauer
30 - 45 Min.
Equipment
