Power Yoga
Des exercices clairs, simples et efficaces pour gagner en force, en souplesse et en concentration
Le Power Yoga est une variante plus moderne de l’Ashtanga Yoga. Dans cette forme plus dynamique, les postures, les enchaînements et la technique de respiration sont conçus de manière à constituer un agréable défi pour tous. Le Power Yoga entraîne avant tout la force et la souplesse, mais également l’équilibre et la concentration.
Durée
55 - 90 min.
Equipement
