FunTone®
Le TRX (Total Resistance Exercise) est une méthode d’entraînement en suspension qui utilise le poids du corps comme résistance pour développer la force, l’équilibre, la coordination et la stabilité du tronc.
Cet entraînement repose sur l’utilisation de sangles spécifiques, non élastiques, équipées de poignées et fixées à un point d’ancrage solide, permettant une grande variété d’exercices pour tout le corps, en position debout ou allongée.
Le TRX convient à tous les niveaux de forme physique et se distingue par le fait qu’il sollicite non seulement des muscles isolés, mais aussi des chaînes musculaires complètes ainsi que les muscles stabilisateurs autour des articulations.
Le TRX convient à tous les niveaux de forme physique et se distingue par le fait qu’il sollicite non seulement des muscles isolés, mais aussi des chaînes musculaires complètes ainsi que les muscles stabilisateurs autour des articulations.
