Aerial Yoga
Le yoga aérien (ou Flying Yoga) est une forme particulière de yoga où les postures traditionnelles (asanas) sont réalisées en suspension dans les airs, à l'aide d'un tissu trapézoïdal accroché au plafond.
Ce tissu spécifique offre un soutien et porte le poids du corps, ce qui permet d’exécuter les postures plus facilement, de vivre une profonde relaxation et de renforcer le corps. Cette pratique combine le yoga avec des éléments de Pilates et de danse, et convient aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants avancés.
Pour le cours, il est recommandé de porter un t-shirt à manches longues et un pantalon long. Les débardeurs, les bijoux ainsi que les vêtements de sport avec fermeture éclair ou boutons sont interdits. Le poids maximum autorisé pour participer au cours est de 130 kg.
Pour le cours, il est recommandé de porter un t-shirt à manches longues et un pantalon long. Les débardeurs, les bijoux ainsi que les vêtements de sport avec fermeture éclair ou boutons sont interdits. Le poids maximum autorisé pour participer au cours est de 130 kg.
