Junger Mann im Mescan bei der Körperanalyse

Mescan Analyse

Der mescan sieht nicht nur aus wie ein Portal in eine neue Dimension – er ist es auch. Er ist der Eintritt in die neue Welt der smarten Optimierung von Training, Ernährung und Regeneration. In gerade einmal 45 Sekunden misst der mescan Herzratenvariabilität, Stresslevel, Körper-zusammensetzung und Stoffwechsel. Mit anderen Worten: alles. Dieser 360-Grad-Blick auf die Körperdaten sorgt dafür, dass Training wirklich funktioniert. Die Mescan Analyse ist Start und Bestandteil jedes Trainingskonzeptes bei uns.

Individueller Trainingsplan

Anhand der Körperanalyse, Ihren individuellen Zielen und ihrem Zeitbudget erstellen unsere Trainer einen individuellen Trainingsplan für Sie und begleiten Sie während Ihres Trainings.

Einstiegstraining 1 – Wir lernen Sie und Ihre Ziele kennen

Dies beinhaltet eine Anamnese, eine Mescananalyse sowie ein erstes betreutes Kennenlernen der Geräte und eine erste Übungsauswahl.

Einstiegstraining 2 – Ihr Plan steht

Sie erhalten Ihren individuellen und ganzheitlichen Trainingsplan. Unsere kompetenten Trainer*innen zeigen Ihnen, wie Sie den Trainingsplan selbständig nutzen und umsetzen können.

3 Monats Check

Spätestens alle 3 Monate können Sie Ihren Erfolg mit einer weiteren Mescan Messung überprüfen und Ihr Trainingsplan wird dementsprechend angepasst. Die Termine vereinbaren wir jeweils im Voraus, was Ihnen Sicherheit gibt, dass sie rundum betreut werden.

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