Classe pendtant le cours Bodypump à Bernaqua

Plannig de cours

Cours collectifs de fitness

Vous aussi, laissez-vous emporter par la synergie d’un groupe: gagnez en énergie, en motivation et en plaisir grâce aux cours collectifs! Effort doux, modéré ou intense: à la salle de sport de Bernaqua, vous trouverez l’offre qui convient à vos besoins.

Endurance et musculation
Détente et équilibre
Intensité maximale

LesMills BODYATTACK®

Les Mills Bodyattack à Bernaqua

Level 3 | 55 min. | sans équipement

LesMills BODYPUMP®

Les Mills Bodypump

Level 1 | 55 min. | avec équipement

Femme au cous fitboxe à Bernaqua

Level 3 | 55 - 90 min. | avec équipement

Functional Fitness Indoor

Apres le cour functional indoor fitness à Bernaqua

Level 1 | 55 min. | avec équipement

Indoor Cycling Bernaqua

Level 1 | 55 - 90 min. | avec équipement

cours colectif, zumba à Bernaqua

Level 1 | 55 min. | sans équipement

LesMills TONE®

Les Mills Tone

Level 1 | 55 min. | avec équipement

FunTone

Level 2 | 55 min. | avec et sans équipement

LesMills CORE®

Jeune femme s entrainement au cours Les Mills PowerCore.

Level 1 | 30 min. | avec équipement

LesMills BODYBALANCE

Les Mills Bodybalance

Level 1 | 55 min. | sans équipement

Pilatesà Berne au Bernaqua Fitness

Level 1 | 55 min. | avec et sans équipement

Amis apres le cours Bodypump

Level 1 | 55 min. | avec équipement

Tai Chi Bernaqua

Level 1 | 55 min. | sans équipement

Hata Yoga Bernaqua Fitness

Level 1 | 55 - 90 min. | sans équipement

Power yoga Bernaqua Fitness

Level 1 | 55 - 90 min. | sans équipement

Gymnastique du dos

Level 1 | 55 min. | avec et sans équipement

LesMills GRIT® Cardio

Les Mills Grit Cardio

Level 3 | 30 min. | sans équipement

LesMills GRIT® Strength

Les Mills Grit Strenght

Level 3 | 30 min. | avec équipement

LesMills GRIT® Athletic

Les Mills Grit Athletic

Level 3 | 30 min. | avec équipement

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